Прощание с прошлым

В начале  своей тренерской карьеры я участвовала в семинаре Нади Крылов – была такая известная личность – по управлению проектами. И вот, когда дело дошло до этапа завершения, Надя произнесла следующую фразу: «А еще нужно устроить похороны проекта». Трепетные участники семинара дернулись, как от удара током… Правда, я не преувеличиваю, в аудиторию прорвались нервные смешки. А речь шла о том, что у проекта должна быть финальная точка, какая-то процедура прощания со значимым периодом жизни. Периодом, который вобрал в себя много сил, времени, участия тех, кто его реализовывал. А теперь пришло время сказать ему «Прощай!».  Но мысль об этом не является очевидной, а интуитивно, скорее, отторгается – свое ведь, родное, столько сил вложено!.. Так что наша реакция на семинаре была не случайной.

Я часто пользуюсь этой идеей и для себя, и в практике. А при работе с кризисами это особенно важно. Вы представляете, иногда личностный кризис не может закончиться, потому что «новая» личность не устроила «вечеринку» прощания с прошлым! Люди не всегда расстаются с прошлым так, как оно того заслуживает. Или не расстаются вовсе. И продолжают «носить» его с собой, сковывая себя в решении задач настоящего и будущего. И прошлое упрямо остается с ними, потому что «формальности» должны быть соблюдены!

Когда я работаю на управленческих тренингах или консультирую индивидуально, мне часто приходится обсуждать вопрос, что у каждого действия, события, периода жизни есть «точка входа» и «точка выхода». Примитивно – если вы сели в трамвай, где-то вы из него обязательно должны выйти. Иначе он будет возить вас по кругу – причем без устали.

Ну, хорошо, из трамвая, опомнившись,  мы выйдем физически. А как выйти из прошлого? Давайте разберемся, что означает сказать «Прощай!» прожитому периоду жизни.

Ниже список вопросов, на которые надо себе для этого ответить. Принцип такой: раз это подведение итогов, надо понять, чем для нас – рационально и эмоционально – был прожитый период. И какова моя жизнь в новом качестве. Когда вы обозначаете т.о. себя прошлого и себя настоящего, «прошлое» отправляется в копилку опыта. Спокойное оттого, что вы вынесли из него все необходимые уроки. Как бы банально это ни звучало – прошлое, оно ведь всегда  остается с нами. Вопрос только в том, какое качество у этого «багажа».

Практическое задание:

ВОПРОСЫ:

• Что было сделано за прожитый период времени?
• Какие итоги (результаты) прожитого/сделанного?
• Как/в чем я изменился(-ась)?
• Какие жизненные задачи стоят передо мной сейчас?
• Какие выводы я могу сделать из полученного опыта?
• С чем я хочу попрощаться (что оставить в прошлом)?
• За что я могу поблагодарить прожитый период?
• Что я еще хотел(-а) бы ему/себе сказать?

И – контрольные ВОПРОСЫ:

• За что я злюсь на прожитый период (человека, событие и т.д.)?
• О чем грущу?
• С чем не могу расстаться?
• Что заставляет меня вновь и вновь возвращаться в прошлое?

И при ответе на любой из блоков: если вы действительно можете сказать прошлому «Прощай!», завершение этапа состоялось. А если ваш диалог не привел вас к удовлетворительному результату, вам нужно завершить эту работу ответом на вопрос: «Какие итоги у моего диалога с самим (-ой) собой?»